dendriqova
Non parliamo di trucchi o soluzioni rapide. Il nostro approccio si basa su metodologie validate che ti guidano verso una maggiore consapevolezza personale e una fiducia duratura, passo dopo passo.
Scopri il Percorso
Abbiamo sviluppato un approccio che integra psicologia cognitiva, mindfulness e tecniche di autoanalisi. Ogni persona è diversa, ma i principi che funzionano sono universali.
Spesso scopriamo che le persone hanno più risorse di quanto credano. Il primo passo è riconoscerle.
Non esiste un approccio universale all'autostima. Alcune persone preferiscono lavorare da sole, altre hanno bisogno di confronto. Abbiamo creato opzioni diverse per stili diversi.
Lavoro uno-a-uno con sessioni personalizzate. Ideale per chi vuole affrontare questioni specifiche in un ambiente riservato.
Piccoli gruppi di 6-8 persone per condividere esperienze e imparare insieme. Il confronto può accelerare i progressi.
Due giorni completi di lavoro intensivo per chi ha poco tempo ma vuole risultati concreti in tempi più brevi.
I cambiamenti reali richiedono tempo, ma molte persone notano alcuni miglioramenti già nelle prime settimane. Ecco una progressione tipica basata sulla nostra esperienza.
Maggiore consapevolezza dei propri schemi di pensiero. Spesso questo è già un sollievo significativo.
Inizi a mettere in discussione le autocritiche automatiche. Le situazioni sociali diventano meno stressanti.
I nuovi comportamenti iniziano a diventare naturali. Ti accorgi di reagire diversamente alle sfide quotidiane.
La fiducia in te stesso è più solida e meno dipendente dalle circostanze esterne.
Ogni persona vive questo percorso in modo unico. Ecco alcune esperienze che ci hanno colpito particolarmente.
"Non credevo che lavorare sui miei pensieri potesse cambiare così tanto la mia vita quotidiana. Adesso riesco a gestire meglio le critiche al lavoro e mi sento più sicura nelle relazioni personali."
"Il gruppo mi ha fatto capire che non ero l'unico con certi dubbi. Condividere le esperienze con altre persone ha accelerato i miei progressi più di quanto avessi immaginato."
I nostri prossimi programmi iniziano a settembre 2025. Le iscrizioni aprono a giugno. Se vuoi ricevere informazioni dettagliate sui costi e sui calendari, contattaci senza impegno.