Programma Completo di Sviluppo dell'Autostima
Un percorso strutturato di 6 mesi per costruire una base solida di fiducia in sé stessi attraverso tecniche pratiche e supporto personalizzato.
Inizia il Tuo PercorsoCosa Rende Speciale il Nostro Approccio
Ogni elemento del programma è stato pensato per creare cambiamenti duraturi nella tua percezione di te stesso.
Metodologia Scientifica
Tecniche basate sulla ricerca psicologica più recente, integrate con anni di esperienza pratica nel campo dello sviluppo personale.
Supporto di Gruppo
Sessioni settimanali con altri partecipanti per condividere progressi, sfide e celebrare insieme i piccoli traguardi raggiunti.
Strumenti Digitali
App dedicata con esercizi quotidiani, diario dell'autostima e promemoria personalizzati per mantenere la motivazione alta.
Dr. Alessandro Marinelli
Con oltre 15 anni di esperienza nel supporto alle persone con difficoltà di autostima, Alessandro ha sviluppato un metodo che combina teoria e pratica quotidiana.
Il Percorso in 6 Fasi Progressive
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1
Consapevolezza e Autoanalisi
Identifichiamo insieme i pattern negativi di pensiero e le convinzioni limitanti che ostacolano la tua crescita personale.
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2
Ristrutturazione Cognitiva
Impariamo tecniche concrete per trasformare i pensieri autodistruttivi in dialoghi interni più equilibrati e realistici.
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3
Costruzione di Nuove Abitudini
Sviluppiamo routine quotidiane che rafforzano gradualmente la percezione positiva di sé attraverso piccole vittorie costanti.
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4
Gestione delle Relazioni
Esploriamo come comunicare con maggiore sicurezza e stabilire confini sani nelle relazioni personali e professionali.
Ho iniziato questo percorso a settembre 2024 sentendomi sempre inadeguata sul lavoro. Oggi riesco a esprimere le mie opinioni nelle riunioni e ho anche chiesto un aumento che meritavo da tempo.
Scegli il Percorso Più Adatto a Te
Due opzioni pensate per incontrare diverse esigenze e budget. Entrambe includono tutto il materiale didattico.
Percorso Essenziale
- 6 mesi di corso completo
- Sessioni di gruppo settimanali
- Accesso all'app mobile
- Materiali di studio digitali
- Supporto email
Percorso Completo
- 6 mesi di corso completo
- Sessioni di gruppo settimanali
- 3 sessioni individuali mensili
- Accesso all'app mobile premium
- Kit di materiali cartacei
- Supporto telefonico prioritario